Wednesday, April 24, 2024

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Vitamin D

जानें सर्दी में गुनगुनी धूप लेने के कुछ फायदे

स्वस्थ हड्डियों और मांसपेशियों को बनाए रखने के लिए विटामिन डी अति आवश्यक है। सभी विशेषज्ञों ने धूप को विटामिन डी का न केवल मुख्य स्रोत बल्कि बुढ़ापे में अत्यन्त प्रभावकारी बताया है।

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